Tensegridade é a expressão contemporânea do xamanismo do Antigo México. Foi formulada por Castaneda e é a versão moderna dos Passes Mágicos; que foram descobertos pelos antigos videntes mexicanos. Tensão é contrair e relaxar os tendões e músculos. Integridade é saber que o corpo é uma unidade saudável e perfeita. Os Passes mágicos movimentam diretamente a energia vital. A prática proporciona a redistribuição da energia pessoal, destreza física e mental e um despertar da consciência, um despertar da totalidade do ser humano, do corpo energético e do corpo físico. Para acessar novas percepções é necessário parar com a interpretação do cotidiano, com o exercício mental. A atenção focalizada no cotidiano: no tonal, leva nossa energia para as bordas da bola formando uma casca sem utilidade. A prática dos PM redistribuem a energia, trazendo-a novamente para os centros vitais do corpo. O modo mais fácil de aprender as séries é com praticantes e grupos de praticantes. Intento!!!